РИТ++ 2017 завершён!

Принцип экономии мыслетоплива или Как сделать больше, а устать меньшеРазвитие осознанности

Доклад принят в программу конференции
Максим Дорофеев
mnogosdelal.ru

Окончил физический факультет МГУ и там же аспирантуру. Начал работать в ИТ-индустрии. До 2013 работал руководителем отдела разработки в «Лаборатории Касперского», после чего продолжил свою работу в роли корпоративного прокрастинатолога, основав компанию mnogosdelal.ru.
В 2017 году в издательстве МИФ вышла книга Максима: «Джедайские техники: как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо» (http://links.mnogosdelal.ru/book).

Тезисы

Очень часто, когда мы не успеваем сделать все, что собирались, мы начинаем сетовать на нехватку времени. Но взгляд современной психологии на то, как устроено наше мышление, говорит нам, что это не совсем так. Как много людей жалуется на нехватку времени, и как редко люди признаются, что им не хватает ума...

Я расскажу о том, что такое мыслетопливо, в каких случаях оно является ограничивающим ресурсом, и что делать в этих случаях. Темой доклада будут простые ежедневные практики, способные помочь вам прийти к продуктивному состоянию и поддерживать его дальше.

Другие доклады секции Развитие осознанности