РИТ++ 2017 завершён. Ждем вас на Aletheia Business 2018! Подать заявку на доклад

Как за 10 минут избавиться от стресса в любых условияхЭмоциональный интеллект

Доклад принят в программу конференции
Юлия Петрик
Школа Фридайвинга HomoDelphinus

Побывала более чем в 70 странах мира, собирая уникальную «коллекцию» морей и островов в акватории всех 4-х океанов от Полярного круга до тропических южных широт.

Еще одним увлечением стала фото- и видеосъемка в режиме фри как неотъемлемая часть профессии путешественника и замечательная возможность поделиться своими впечатлениями, выразить свой взгляд на этот удивительный мир.

Тезисы

Современный мир живет в ритме тотального ускорения. Работа со стрессом, эмоциональным выгоранием, развитием эмоционального интеллекта, вхождением в состояние потока, раскрытие творческого потенциала - со всеми этими вещами можно знакомиться наедине с компьютером или прорабатывать в кабинете психолога, я предлагаю использовать для этого Воздух и Воду!

Я расскажу и покажу простые и доступные каждому техники работы со стрессом и развития эмоционального интеллекта с использованием биологической обратной связи. Они позволяют в считанные минуты вернуться в исходную точку своего сознания, собрать энергию и быть готовым к новым вызовам.

Эти техники родились на основе практик фридайвинга, йоги, цигун и многолетнего опыта обучения самой широкой аудитории - от студентов кафедры экстремальных видов спорта РГУФК и военных структур до людей бизнеса, не имеющих высокой физической подготовки.

На конференции нам вряд ли представится возможность получить опыт работы с Водой, это лучше делать в море)). Но в возможностях работы с Воздухом нас ничто не ограничивает!

Другие доклады секции Эмоциональный интеллект